Çilek yaprağının faydaları nelerdir?

Bahar ve yaz aylarında severek tükettiğimiz çileğin çok faydalı olduğunu biliyoruz. Ancak çöpe attığımız çilek yaprağının birçok hastalığa iyi geldiğini biliyor musunuz? İşte çilek yaprağının saymakla bitmeyen faydaları. Antioksidan özelliği olan çilek yaprağı kanı temizler, bağışıklık sistemini güçlendirir.   Bağırsaklara oldukça faydalıdır. Kabızlık, bağırsak iltihabı, bağırsak gazları ve bağırsak kurtlarına iyi gelir. Metabolizmayı hızlandırır.   Karaciğer hastalıklarına karşı koruma sağlar. Böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Kum ve taş döken hastalara tavsiye edilir.   İdrar söktürücü özelliğiyle vücuttaki ödemin atılmasında etkilidir.   Gırtlak kanserine karşı korur. Kalp ve damar hastalıkları ile kolesterole iyi gelir, tansiyonu düzenler.   Ağız yaralarında kullanılır.   Sarılığa iyi gelir.   Stres tedavisinde etkilidir, uyumayı kolaylaştırır. Çilek yaprağı nasıl kullanılır?   Çilek yaprağını yeşil ya da kuru kullanabilirsiniz. Yeşil kullanmak isterseniz sıcak suyla yıkadıktan sonra kaynayan suya birkaç yaprak atıp 5 dakika demlendikten sonra içebilirsiniz. Kuru tercih ederseniz 300 gram kadar kuru çilek yaprağını bir gece suda bekletin. 5 bardak suya çilek yapraklarını atın. 15-20 dakika kadar kaynattıktan sonra balla tatlandırarak için.   Ağız yarası tedavisinde kullanmak için çilek yaprağıyla yaptığınız çayla gargara yapın.     Bu alternatif tıp yöntemlerini uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. ...

28 11 2016 / Devamı

Burun tıkanıklığı için bitkisel çözümler

Burun tıkanıklığınız için bitkisel yöntemleri kullanmaya ne dersiniz? İşte burun tıkanıklığınız için evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz tedaviler! Defre yaprağı,adaçayı ve tarçını karıştırın. Bitkileri sıcak suda 5 -10 dakika kadar kaynatın. Onların harika kokusu burun tıkanıklığınızı geçirebilecek kadar güçlüdür. Bir bardak suyu, 2 yemek kaşığı elma sirkesini ve 2 yemek kaşığı balı karıştırın. 3 dakika bekledikten sonra bu karışımı için.  Tencereye su koyun ve buharlaşana kadar kaynatın. Başınız buhara doğru pozisyonda olarak ve üstünüze havlu alarak buharı nefes yardımıyla içinize çekin. 

28 11 2016 / Devamı

kekik ve kekik yağının faydaları

Kekik ve kekik yağı nelere iyi gelir kekik ve kekik yağının faydaları   1- Üst solunum yollarına iyi gelir, öksürük, boğaz iltihaplanması, astım, bronşit gibi hastalıklarda etkilidir. 2- İştah açar 3- Hazmı kolaylaştırır, idrar ve gaz söktürür. 4- Sindirime faydalıdır 5- Derideki yaralara ve böcek ısırıklarına sürülürse yararlı olur. Akne tedavisinde temizleyici ve iyileştirici etkileri vardır. 6- Böbreklerdeki ve bağırsaklardaki mikropları öldürür. 7- Bağırsak kurtlarını düşürmeye ve bağırsak iltihaplarının iyileşmesine yardımcı olur. 8- Vücudu kuvvetlendirir. 9- Kekik yağı romatizma ağrılarını hafifletir ve vücuttaki diğer yağların parçalanmasını sağlar. Kan dolaşımını düzenler ve kan şekerini düşürür. 10- Kalp çarpıntılarını keser. Stres ve uykusuzluğa iyi gelir ...

20 11 2016 / Devamı

Öksürükten kurtaran doğal yöntem

Soğuk havaların gelmesiyle özellikle çocuklarda grip ve buna bağlı oluşan öksürük sıklıkla görülmeye başlandı. Çocukların bağışıklık sisteminin daha zayıf olmasından dolayı soğuk algınlığı çocukları yetişkinlere göre daha fazla etkilemektedir. Öksürük şurubu kullanmak istemiyorsanız öksürükten bir gecede bu doğal yöntem ile kurtulabilirsiniz. Gerekli malzemeler: 1 çorba kaşığı zencefil tozu Bal Zeytinyağı Un Gazlıbez Hazırlanışı: Bal ile unu karıştırın. Zeytinyağı ve zencefili içerisine yavaş yavaş ekleyip tekrar karıştırın. Belli bir kıvama geldikten sonra oluşan karışımı peçeteye koyup tül ile sarın. Gögsünüze ve ya sırtınıza hazırladığınız karışımı gazlı bez ile yerleştirin. ...

20 11 2016 / Devamı

Dudak dolgusu nasıl yapılır?

Doğal olarak ince ya da yaşa bağlı olarak dudak incelmesi yaşayan kişiler çoğunlukla mutsuz ve yorgun göründükleri şikayeti ile dudak dolgusu estetiğine başvurmaktadırlar. Önce yüzün genel yapısına uygun dudak tasarımı yapılır, dolgu enjeksiyonu ile birlikte eğer dudak kenarlarından aşağıya doğru sarkmalar varsa onlar da tedavi edilir. Öncelikle dudağa sürülen bir anestezik krem ile enjeksiyon işleminin acısız olması sağlanır. Dolgu maddesi enjekte edildiği bölgeye hacim vermekte ve etkisi hemen görülmektedir. Ayrıca içeriğindeki madde doğal olduğu için oldukça güvenilirdir. İnce uçlu enjeksiyon iğneleri ile enjekte edilerek dudağa istenildiği gibi hacim verilir. Ortalama 15 – 20 dakika süren ağrısız ve basit bir işlemdir. Böylece, dudağın cazibesini artıracak kıvrımlar da belirgin bir şekilde ortaya çıkarılır. Dolgun ve doğal görünen dudaklara sahip olarak  daha mutlu, daha genç ve daha enerjik görünebilirsiniz... Dudak dolgusu için kullanılan hyalüronik asit 6-12 ay süreyle kalıcıdır. Dolgunun kalıcılığı kişinin mimik yapma alışkanlıklarına, çevresel şartlara ve dolgu maddesinin yapısına göre değişir. Fakat düzenli olarak dudak dolgusu yaptıran kişilerde dudak dolgusunun kalıcılık süresinin uzadığı gözlenmektedir. Dudak dolgusu gençlerde alt ve üst dudak oranlarını uyumlu bir şekilde artırmak için ve dudaklardaki yaşlanmaya bağlı olarak oluşan hacim kaybını gidermek için yapılır. Dudaklar yüzün sağlık ve mutluluk göstergesi olan en önemli uzuvlardan birisidir.  ...

14 11 2016 / Devamı

Evde fondöten nasıl hazırlanır

Ten makyajının olmazsa olması fondöten sizin de vazgeçilmezleriniz arasındaysa, teninize en uygun yapıdaki fondöteni aramaktan sıkıldıysanız evde fondöteninizi kendiniz yapabilirsiniz! Evde makyaj malzemesi hazırlamak pek olanaklı görünmese de aslında çok kolay. İşte evde rahatlıkla yapabileceğiniz fondöten tarifi... Fondöten malzemeleri 1 çay bardağı kakao Çeyrek su bardağı Mısır nişastası veya ararot unu 2-3 damla zeytin, zencefil veya hindistancevizi yağı  1 tatlı kaşığı tarçın 1 yemek kaşığı bentonit kil 10-12 damla E vitamini 12 damla lavanta esansiyel yağı Fondötenin yapılışı  Fondöten yapmaya başlarken en önemli nokta metal olmayan bir kap kullanılması. Çünkü bentonit metal ile asla temas etmemelidir. Karışım kabına önce aratot unu veya mısır nişastasını koyun. Ardından tüm malzemeleri sırayla ilave edip ve toz haline gelene kadar iyice karıştırın.  Bu karışımın rengini teninizle kıyaslayarak uygun olup olmadığını belirleyin. Rengi koyulaştırmak isterseniz tarçın ve kakao ekleyebilirsiniz. Rengini açmak içinse ararot unu ilave edin.  Uygun renge kanaat getirdiğinizde ağzı kapaklı bir kaba karışımı alın ve dilediğiniz zaman kullanın.  Fondöteni fırça yardımıyla uygularsanız daha etkili bir sonuç elde edersiniz. Pratikse.Com ...

14 11 2016 / Devamı

Göğüs bakımı önerileri

Göğüslerin kastan oluştuğu düşünülür. Oysa göğüsler yağ ve meme bezlerinden meydana gelir. Göğüs kasları göğsü oluşturmaz sadece tutmaya yararlar. Göğsü asıl tutan şey deridir.  Göğüslerinizi her gün nemlendirin. Bunun için vücudunuzun geneline uyguladığınız bir nemlendiriciyi kullanabilir veya sadece göğüsler için üretilen bir kremi uygulayabilirsiniz. Çok sıcak su ile duş almamaya özen gösterin. Banyonuzu bitirdikten sonra göğüslerinize soğuk su tutarak kan dolaşımını sağlayın.  Yazın güneşlenme sırasında göğüslerinizin güneşle direkt temas etmesine engel olun.  Sürekli yüz üstü yatmak göğüs şeklinizi deforme eden faktörlerden biridir.  Sürekli kilo alıp vermek göğüslerin elastikiyetini kaybetmesine neden olur. Bu yüzden kilo verimi sırasında mutlaka sporla desteklemek gerekir.  Sutyen seçimi göğüslerinizin bakımı ve formu için son derece önemlidir. Sıkı bir sutyen göğüslerinizde gereğinden çok baskı uygulayacağından kan dolaşımını engelleyecektir.  Askılarının fazla sıkmaması iz bırakmaması ve omuzları acıtmaması gerekir. Sutyenin askı boyu doğru ayarlanmalıdır. Dik göstermek için askı boyunu gereğinden fazla kısaltarak göğsü yukarıya doğru germek sağlıksız bir harekettir. cosmoturk...

13 11 2016 / Devamı

İştah kapatan ve gazdan kurtaran çaylar

İnsanların yoğun iş temposu nedeniyle egzersiz yapmaya zaman ayıramadığına ve bu nedenle Diyetsürecini desteklemek için iksirler peşinde koştuğuna dikkat çeken Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, bitki çaylarının kilo vermeye sadece destekçi olabileceğinin altını çizdi. Aslıhan Küçük, beslenme şeklini değiştirmeden ve yeteri kadar hareket etmeden yalnızca yağ yakıcı bitkisel çayları tüketerek kilo vermenin mümkün olmadığına işaret etti. Sağlıklı ve zinde görünmenizi sağlayan egzersiz, diyet gibi programların yanı sıra bitkisel yöntemlerle uygulayacağınız tedavi ve kürler de istediğiniz sonuca ulaşmanız için yardımcı olacak birkaç örnek tarif: METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN BİTKİ ÇAYI KARIŞIMI Malzemeler: 1 tatlı kaşığı dağ kekiği 1 tatlı kaşığı biberiye 1 tatlı kaşığı yeşil çay 1 tatlı kaşığı mate çayı 1 tatlı kaşığı funda yaprağı Yapılışı: Yarım litre sıcak suda bütün malzemeleri demliyoruz üzerine yarım litre soğuk su ilave ederek ve elma ve limon dilimleriyle karıştırıp afiyetle içebilirsiniz. İŞTAH KAPATAN ÇAY KARIŞIMI Malzemeler: 4-5 adet gülhatmi 3 adet ardıç tohumu 1 kahve kaşığı mate yaprağı 3 yemek kaşığı ebegümeci 2 yemek kaşığı kuşburnu 1 adet zencefil 1 adet kabuk tarçın 1 yemek kaşığı melisa 2 yemek kaşığı sinameki 2 yemek kaşığı civanperçemi 2 çay kaşığı tere tohumu 3 yemek kaşığı ıhlamur 3 yemek kaşığı elma kurusu Yapılışı: Malzemelerin hepsini karıştırıp mikserden geçirin. Elde etiğiniz tozdan her Sabah 2 yemek kaşığı kadarını 2 su bardağı kaynar suyun içine atıp karıştırın. 5 dakika demlenmesini bekleyip aç karnına içebilirsiniz. GAZDAN KURTARAN ÇAY KARIŞIMI Malzemeler: 1 yemek k...

06 11 2016 / Devamı